Ən vacib məhsuldarlıq vərdişi: Böyük İşləri Kiçik Parçalara Bölmək   Böyük vəzifələr stresə səbəb olur. Qeyri-mümkün görüntülər sizə iş qrafikinizə artıq nəzarət etmədiyinizi hiss etdirir. Və bütün bu neqativ emosiyalar diqqətinizi cəmləmək və son nəticədə işinizdə irəliləmək qabiliyyətinizə mane olur.   İnsan beyninin funksiyasının öz sərhədləri var. O, sonsuz sayda məlumatı saxlaya və eyni anda tonlarla məlumatı emal edə bilməz. Gündəlik işinizdə nəhəng, zəhmli bir iş tez-tez yuxarıda göstərilənlərin hamısını tələb edir və sizi çaxnaşmaya, çox düşünməyə və nəticədə məqsədinizə çata bilməməyə səbəb olacaq.   Tapşırıqları mümkün qədər bölməyə üstünlük verməyə başladığınız zaman bütün bunlar dəyişir. Bu çətin işləri daha kiçik parçalara ayırmağa başlayaraq;   Siz tamamladığınız hər kiçik işdə uğur hiss etməyə başlayırsınız və bu uğur məhsuldarlığınızı artırır və diqqətinizi növbəti kiçik işə fokuslamağa imkan verir,   🗝Tərəqqinizi daha yaxşı izləyə bilərsiniz. İtirmək və heç bir irəliləyiş əldə etmədiyinizi hiss etmək əvəzinə, bir şey üçün nə qədər çalışdığınızı çox aydın görə bilərsiniz.   🗝3-4 saat diqqəti cəmləməkdənsə, 20-40 dəqiqə ərzində diqqəti cəmləməyə çalışmaq çox asan və səmərəlidir. (məsələn, pomodoro)   Daha diqqətli və məhsuldar olmağa başlayırsınız. Fikrinizi təmizləmək və hər kiçik tapşırıq üçün yalnız vacib olana diqqət yetirməklə, daha məhsuldar olacaqsınız, daha çox aydınlığa sahib olacaqsınız və etdiyiniz işdə daha sürətli olacaqsınız.   🗝 Daha az stress keçirəcəksiniz. Böyük bir işi bir anda bitirməyiniz lazım olmadığını bilmək stresdən qaçmağa kömək edir. Hər şey daha idarə edilə bilər və siz sürətlə irəliləyə bilərsiniz.  

Hazırladı: Edumap.az Təhsil Portalı