23 Mart 13:45

Evdə vaxtınızı səmərəli və faydalı edəcək 50 fəaliyyət

Evdə vaxtınızı səmərəli və faydalı edəcək 50 fəaliyyət

Bir çoxumuz coronavirus səbəbiylə evdə oluruq. Evi əldən verdiyimizi başa düşdük! Ancaq bir neçə gündən sonra nəzarəti ələ keçirmək və evdə keçirdiyimiz vaxtı təyin etmək lazımdır. Buradakı vaxtdan səmərəli istifadə edənlərdən biri olun. Özünüz üçün, həyatınız və ya dünya üçün yaxşı şeylər edə bilərsiniz. Budur, evdə vaxtınızı səmərəli keçirməyə kömək edəcək 50 fəaliyyət!

1) Onlayn təhsil

Onlayn təhsil platformaları dünyada təhsil anlayışını dəyişməyə başladı. İndi insanlar istədikləri təhsili onlayn cihazlardan əldə edə bilirlər. İstədiyiniz bir təhsili satın aldığınız və evdə keçirdiyiniz müddət ərzində özünüz üçün yaxşı bir təlim proqramı hazırlaya bilərsiniz. (Məsələn, yerli ilk Onlayn Kursumuz olan Kurs.EduOnline.Az-ı məsləhət görə bilərik)

2) İlk ağıla gələn: kitab oxumaq.

Bəli, bəlkə kitablar almısınız və bir müddət kitabxanada gəzmisiniz. Görüşmək vaxtı deyilmi? 🙂

3) Onlayn mədəniyyət gəzintiləri

Avropa ölkələrinə giriş və çıxış bağlandı. Əslində görünür ki, uzun müddət səyahət edə bilməyəcəyik. Əlbətdə bu, mədəni səfərlər etməyinizə mane olmur. Kompüterinizdən muzeylərə, tarixi irslərə baş çəkə bilərsiniz.

4) İnternetdə pul qazan.

Həyat birtəhər davam edir. Xəyallarımız və xəyallarımız var. Beləliklə, onlayn olaraq pul qazanmağa başlaya bilərsiniz. Mütləq bir şey haqqında dərin məlumata sahib olmaq lazım deyil. Ən asan iş üçün də reklamlar var.

5) Özünüzə meydan oxuyun.

Hal-hazırda çox populyar olan No Sugar Challenge edə bilərsiniz. 30 gün ərzində zərif şəkərdən uzaq olmaqla bədəninizə gözəl bir lütf edəcəksiniz. Və ya siqaretdən necə çıxmaq olar? Bəlkə hər gün 50 səhifə oxumaq üçün bir zəncir yarada bilərsiniz.

6) Podcast

Podcast mədəniyyəti gündən-günə böyüməyə davam edir. Spotify, Apple Music, YouTube-da böyük Türk Podkastlarını tapa bilərsiniz.

7) İngilis dilini öyrənin və bilirsinizsə onu inkişaf etdirin.

Bu dövr bir çoxumuz üçün ingilis dili ilə məşğul olmaq və ingilis dilini öyrənmək üçün gözəl bir fürsət ola bilər.

8) TED

Texnologiya, əyləncə, dizayn! Bir çoxumuz TED danışıqlarını sevirik. TED Talks qısa müddətdə təsirli görüntü əldə etmək üçün əla məzmun növüdür. Düşünürəm ki, hər gün bir baxmalısan.

9) Bir şeyi dərinləşdirin.

Özünüzə yeni bir intizam seçin. Bu barədə dərin məlumat əldə edin. Hər gün qoyaraq daha yaxşı alın.

10) TV seriyası / film

Yəqin ki, artıq etdiyiniz bir fəaliyyətdir. Ancaq bəlkə bir çərçivə çəkərək bir fayda əldə edə bilərsiniz. Məsələn, müəyyən bir sahədə istehsallara müraciət edə bilərsiniz. Bəlkə ingilis dilini inkişaf etdirmək üçün izləyə bilərsiniz.

11) Sənədli film

Bu sənədli məlumatları ehtiva edir. Bu həqiqətlə bağlıdır. Əlbəttə ki, uzun müddətli seriallar və filmləri izləməkdən daha faydalıdır. Hər gün sənədli filmlər demirik, ancaq müntəzəm olaraq izləmək faydalıdır.

12) Proqram öyrənin.

Proqram və texnologiyanın dünyanı necə dəyişdiyini hamımız bilirik. Bu mədəniyyətlə tanış olmaq, gələcəyi dizayn etmək, dəyişikliyi qaçırmamaq, məhsullar yaratmaq və hətta yeni karyera yolları çəkmək üçün proqram təminatını öyrənin.

13) Evdə idman edin.

Bu müddət ərzində evdə keçiririk, oturaq həyat tərzi keçiririk. Bu oturaq həyat tərzi bizi daha da pis hiss edir. Buna görə hərəkət bu dövrdə daha vacib olur. Evdə bir gəzinti və ya velosiped sürməyinizə ehtiyac yoxdur. Çox sadə məşqlərlə belə daha yaxşı hiss etmək mümkündür!

14) Diyetə başlayın və ya pəhrizinizi dəyişdirin.

Evdə keçirdiyiniz dövr, nisbətən asanlıqla nə yeyə biləcəyinizi seçdiyiniz bir dövrdür. Fürsətdən istifadə edin və sağlam qidalanmağa başlayın!

15) Meditasiya

Daha yaxşı hiss etməliyik. Meditasiya bu zaman kritik bir fərq edə bilər. Nə düşündüyünüzə başlayın və etməyə davam edin.

16) CV-nizi yeniləyin.

Bir yerdə çalışdığınız üçün CV-ni yeniləməyiniz demək deyil. Bundan əlavə, son yeniləmədən bir müddət keçsə, son CV-yə baxa və yeni görmə qabiliyyətinizlə yenidən tərtib etməyə başlaya bilərsiniz.

Vakansiyalar

Təcrübə Proqramları

17) LinkedIn profilinizi yeniləyin.

Əvvəlki məqalə ilə əlaqədar olaraq, LinkedIn profiliniz üçün ayrıca etməlisiniz. Linklərinizi nəzərdən keçirin, bacarıqlarınızı düzəldin, profil şəklinizi yeniləyin …

18) Bir alət çalmağı, musiqi nəzəriyyəsini, not məlumatını öyrənin.

Musiqi dinləmək bir çoxumuz üçün zəruridir. Dinləməklə yanaşı musiqi də öyrənməyə əmin olun, əla duyğular var. Evinizdə bir alətə sahib olmağınız lazım deyil. Sadə musiqi tətbiqetmələri ilə kompüterinizdən və ya telefonunuzdan qeyd məlumatları əldə edə və onlayn alətlər oynaya bilərsiniz.

19) Bir şey istehsal edin.

Ağılınızın sağlamlığına, performansına və müvəffəqiyyətinə bir şey çıxarmağın nə qədər təsirli olduğunu təxmin edə bilməzsiniz. Bir şeyi aç! Örmək, yeni reseptlər sınamaq …

20) Sənətə qayğı göstərin.

Ruhunuzu tərbiyə etmək, yeni kəşflər və yeni perspektivlər yaratmaq üçün ən yaxşı yoldur. Dərhal yağ rəngləməyi unutmayın. Sənətə qayğı göstərmək təkcə sənət göstərmək deyil. Tədqiqat və oxu edin, sənət tarixi haqqında məlumat əldə edin. Onlayn qalereyalara baxın.

21) Kitabxananızı və ya qarderobunuzu səliqəyə salın.

Həmişə gecikdirdiyiniz işi görmək üçün vaxt ola bilər. İstifadə etmədiyiniz paltarları və kitabları ayırın və hədiyyə üçün saxlayın. Bu təmirə göz yumma, bunun nə qədər yaxşı olduğunu biləndə təəccüblənəcəksən.

22) Müəssisənizi canlandırın.

Sahibkarlıq hər vəziyyətdə qurban tələb edən bir prosesdir. Enerjiniz varsa və çox vaxtınız varsa, müəssisənizi dizayn etməyə başlaya bilərsiniz.

23) Texnoloji cihazlarınızın işini artırın.

Kompüterinizə bir format lazımdır? Cib telefonunuzda yaddaş problemi var? Sonra təmizlənmə / yaxşılaşdırma prosesini heç vaxt itirmədən başlayın. Həyat keyfiyyətiniz artacaq.

24) Etdiyiniz işlər siyahısını və ya hədəfləriniz siyahısını yaradın. Biri varsa yeniləyin.

Həyatınızın növbəti addımlarını təşkil edən siyahılar yaratmağa başlayın. Ölməzdən əvvəl nə etmək istədiyinizi, getmək istədiyiniz yerləri, dadmaq istədiyiniz ləzzətləri sadalayın. Həyata keçirmək istədiyiniz şeyi sadalayın. Əminik ki, dincəlmiş bir düşüncə ilə daha çox xoş olacaq.

25) Yaşayış yerlərinizi təşkil edin və ya dəyişdirin.

Ən çox vaxtınızı sərf etdiyiniz otaqları yenidən təşkil edin. Uzun müddət etmək istədiyiniz dəyişikliyi etməyə başlaya bilərsiniz. Heç olmasa qablaşdırın. Vaxtınızı daha yaxşı keçirməyə və səmərəliliyinizi artırmağa imkan verəcəkdir.

26) Öz əlinizlə təkrar emala töhfə verin.

Bu, paltarlarınızı kəsərək yenidən düzəltmək ola bilər və ya otağınızı toplayarkən zibilinizə atacağınız kağızı təkrar istifadə edə bilərsiniz. Blender vasitəsilə köhnə çörəklərdən istifadə edib çörək qırıntıları kimi istifadə edə bilərsiniz. Görə biləcəyiniz çox şey var.

27) Fəlsəfəni öyrənin.

Fəlsəfəni öyrənmək, düşünmək, sual vermək və düşünmək insanlara baxışınızı dəyişdirəcəkdir. Həyatınıza yeni perspektivlər bəxş edir. Bir az maraq varsa, daha asan öyrənəcəksiniz.

28) Kompüteriniz və internetinizlə sosial üstünlüklər əldə edin.

Ecosia’yı Google deyil, bir axtarış motoru olaraq istifadə edə bilərsiniz. Bu axtarış motorunda etdiyiniz hər bir iş bir ağac əkəcəkdir.
Digər bir alternativ Freerice. Buradakı sualları cavablandıraraq yoxsul insanlara yemək yardımı edirsiniz.

29) Onlayn investisiyalar edə bilərsiniz.

İnternetə investisiya qoymaqla əmanətlərinizi zənginləşdirə bilərsiniz. Bu mövzuda bir mütəxəssislə məsləhətləşməyinizi mütləq tövsiyə edirik.

30) Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirin.

Diksiya, nitq, bədən dili kimi mövzularda özünüzü öyrətmək evdə edə biləcəyiniz ən faydalı işlərdən biridir. Danışıq təlimlərini onlayn təlimlə və ya yaxşı mənbələrdən öyrəndiklərinizlə edə bilərsiniz.

31) Instagram, Twitter hesablarınızı açmaq üçün əlverişli zamandır.

Uzun müddətdir müəyyən bir konsepsiya daxilində açmağı planlaşdırdığınız bir İnstagram, Twitter, Facebook hesabınız varsa, indi hərəkət edin. Hər kəsin evdə olduğu və internet istifadəsinin artdığı bir vaxtda yaxşı gəlir əldə edə bilərsiniz.

32) Yazmağa başlayın.

İstəyirsinizsə, bir blog açın və ya qələm və kağız alın. Yazmaq vərdişinə girmək üçün hər gün bir şey yazın. Düşüncələrinizi yazmaqla daha aydın görmək daxili aləminizdə bir çox şeyə müsbət təsir göstərəcəkdir.

33) Tarixin tozlu səhifələrində gəzintiyə çıxın.

Bədəniniz evdə ola bilər, ancaq uzun səfərlərdə ağlınıza gələ bilər. Tarixi dövrləri və ya hadisələri dərindən araşdırmağa başlayın. Tədqiqat apardığınız zaman itirilmiş hiss edəcəksiniz və bilik gücü ilə azad olacaqsınız! 🙂

34) İnternetdə gəzə bilərsiniz.

İnternet sörfü internetin ilk illərindən bəri baş verən bir termindir. Bu gün bunu kəşf adlandırırıq. Alqoritmlər maraqlarımızı öyrənməyə başlayan kimi, İnternetdə araşdırma indi daha şəxsi və əyləncəli bir təcrübə təqdim edir.
Pinterest-də maraqlarınızın mərkəzində lövhələr yarada və maraqlandığınız mövzularda saatlarla vaxt keçirə bilərsiniz. Başqa bir populyar kəşf tətbiqetmə StumbleUpon! Milyonlarla veb saytdan maraqlarınıza uyğun bəzi təkliflər verir.

35) Oyun oynayın.

Əgər həddən artıq aşınmasan, oyun oynamaq vaxt itkisi deyil. Sürətli və təşkilati düşüncə bacarıqlarınızı inkişaf etdirən və strateji yanaşmanızı gücləndirən oyunlar işgüzar və peşə həyatınızda böyük nəticələr yarada bilər. Ancaq bir daha vurğulayaq: oynadığınız oyun növü və ehtiyat etdiyiniz vaxt çox vacibdir!

36) Filmlər, seriallar, kitablar, musiqi siyahıları hazırlayın və ya varsa, yeniləyin.

Bəzilərimizin “həddən artıq əyləncəli” olaraq təyin etdikləri və uzun saatlarla yaxşı vaxt keçirdikləri siyahı tərtibində iştirak edə bilərsiniz.

37) Ənənəvi oyunlar oynayın.

Şahmat, nərd, tapmacalar kimi oyunlar ağıl tətbiq etmək və əylənmək üçün əla yoldur.

38) Şəxsi qulluq üçün vaxt ayırın.

Xüsusilə şəxsi təmizliyin çox vacib olduğu günlərdəyik. Bu dövr uzun müddət şəxsi qayğıya sərf etməyiniz üçün yaxşı bir fürsət ola bilər.

39) Diqqəti artırmaq.

Fokuslanma problemi dövrümüzün ən böyük problemlərindən biridir. Hər zaman diqqətimizi yayındıran amillər əhatə edir. Evdə olduğunuz müddətdə diqqətinizi artıracaq tədqiqat və məşqlər edə bilərsiniz. Sizin üçün işləyən taktikalar əldə edə bilərsiniz.

40) Sosial mediada detoks edin.

Bu müddətdə gündəmdən kənarda qalmaq mümkün olmasa da, yarım gün və ya 1 günlük detoks sizi daha yaxşı hiss etdirə bilər.

41) Bahar təmizlənməsi

Koronavirusdan qorunma üsullarından biri də yaşayış sahələrini təmiz saxlamaqdır. Bahar aylarının gəlməsi ilə bahar təmizlənməsi qaçılmazdır. Evdə olarkən 1 günlük təmizlik sərf etmək, qalan vaxtınızı daha yaxşı keçirməyə imkan verəcəkdir.

42) Xəyali səyahət hazırlayın.

Qarşınızda bir xəritə açın və Avropaya səyahət planlaşdırın. Bəlkə Asiya macərası? Əlbətdə bu günlər keçəcək və həyat normal vəziyyətə qayıdarkən belə bir səyahət planınız olsaydı, əla olmazdımı?

43) Oxu sürətinizi artırın.

Gündəlik həyatın intensivliyi səbəbindən bir çoxumuz oxumaq üçün kifayət qədər vaxt fasiləsi tapa bilmirik. Bu dəfə artırmaq mümkün deyil, ancaq oxumaq sürətinizi artırmağın mənası ola bilər. Orta adam dəqiqədə 200-250 söz oxuyur. Mütəmadi təcrübə və bir az səylə sözlərin sayını eksponent olaraq artırmaq olar.

44) İqtisadiyyat və pulunuzu idarə etməkdə özünüzü inkişaf etdirin.

Maliyyə planınız yoxdursa, heç vaxt maliyyə problemlərinizi həll edə bilməyəcəksiniz. Pul həyatınızda həyatınızdakı vacib anlayışlardan biri olacaqdır. Fərdi pul idarəetmə və iqtisadiyyat kimi məsələlərdə özünüzü inkişaf etdirin. Planlarınızı həyata keçirin.

45) Motivasiyanızı kəşf edin

Həyatınızdakı motivasiya fenomeni haqqında düşünün. Sizi motivasiya edən detalları, məzmunu, düşüncələri kəşf edin. Həvəsləndiricilərinizi tapmaq həyatınızda işinizi daha da asanlaşdıracaq.

46) Narahatlıqlarınızı həll etməyi öyrənin.

Gizli şəkildə həyatımıza zərər verən və daxili dünyamızı məhv edən narahatlıqlar; müasir həyatın intensivliyindəki ən böyük düşmənlərimizdən biridir. Onları qarşılamaq və onları necə aradan qaldırmağı öyrənmək bu dövrdə özümüz üçün edə biləcəyimiz ən yaxşı səylərdən biridir.

47) Sağlam bir yuxu rejimi üçün çalışın.

Koronavirusla mübarizə apardığımız dövrdə immunitet sisteminin nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz. Beləliklə, yuxu rejimimiz də çox vacibdir. Ancaq bu “icazə verin” dediyimiz anda düzəldə biləcək bir şey deyil. Bir az getmək və buna bir az vaxt sərf etməklə həyat keyfiyyətimizi artıra bilərik.

48) İkinci bir karyera qurmaq.

Məşhur yazıçı Kabir Sehgal deyir: “Yalnız bir peşə ilə əlaqəli hiss etməməlisən. Bir şey səni maraqlandırırsa, bunun üçün hərəkətə keç.” Bu dövr özümüz üçün ikinci bir karyera fürsəti yaratmaq üçün yaxşı bir vaxt ola bilər.

49) Gününüzü planlaşdırın və vaxtınızı ağıllı idarə edin.

Evdəki məqsədsiz günlər düşündüyünüzdən daha sürətli keçir. Buna görə bu dəfə bir fürsət kimi baxın. Bu çərçivədə hər gününüzü planlaşdırın və vaxtınızı idarə edin.

50) Xəyal et.

Həyat deyilən şey elə bir tələsikdir ki, tez-tez xəyallarınızı həyata keçirməyə dəyməz kimi hiss edə bilər. Bəzən hətta xəyal etməyi unutdura bilər. Ancaq uşaqlıqdan bəri xəyal etdiyiniz o xəyallar sevincinizin və həyat həvəsinizin əsasını təşkil edir. Unutmayın, ətrafınızdakı hər şey və hər gözəl hekayə bir xəyaldan başladı!

Tərcümə: Günay Bayramova

Bəyən və paylaş